NUTRIDICAS – Suco de laranja com alecrim, gengibre e cenoura

NUTRIDICAS – Suco de laranja com alecrim, gengibre e cenoura
06/12/2019

O gengibre é conhecido por ser um grande aliado de quem quer emagrecer, mas, além disso, estudos mostram que seus compostos são capazes de proteger a saúde cardiovascular. Os nutrientes do gengibre podem ser preventivos de doenças do coração e até neurológicas, como acidente vascular cerebral (AVC), e também protegem o organismo contra infecções. 

Ref.: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535673/

Ingredientes

500 ml de suco de laranja fresco

2 cenouras com casca picadas

1 colher (sopa) de folhas de alecrim fresco

1 colher (sopa) de gengibre fresco picado

Açúcar ou adoçante a gosto

Gelo picado

Modo de preparo

Em um liquidificador ou mixer, bata os ingredientes e, se preferir, passe essa mistura pela peneira. Sirva gelado.

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